97天有多长？

是2328小时，是139680分钟

97天有多远？

是与梦想的距离，是与未来的约定

高考倒计时一百天的钟声已然敲响，时间紧，任务重，每一分钟都需要充分利用。面临最后97天，学生们不敢怠慢，家长更心急如焚。那么作为一名高三考生及家长如何顺利度过这最后的97天呢？

一个合理的计划，可以让我们在高考前97天过得充实，且高效。要将大目标细化成小目标，每个阶段都有一个小目标，确保每个阶段都有所收获。同时，计划要有针对性，将自己较差的科目或知识点单独列出，针对自己的薄弱环节进行加强。

针对自己的薄弱环节，要有针对性地进行强化训练。可以将这些知识点或科目分配更多的时间，同时要养成每周整理错题的习惯，找出经常出错的原因，避免在考试时犯同样的错误。把错题按照科目通通处理掉，错题解决了，知识点自然就掌握了！

首先查找一下自己的漏洞，有没有哪些地方是掌握不牢的，要做一个基本考点、核心考点的知识梳理，可以落实到笔记本上去。

对于各种题型，做过的题，要触类旁通。同一类的题要进行归类，某一个章节，经常考什么样的题要进行归类。

平时的错题集，平时做过的题，各次大型考试有哪些题做错了，错的原因在哪，进行归类，以避免下一次在考试的过程中，犯同样的错误。

考生在日常练习或模拟考试时一定要做到规范答题，注意书面整洁，无论语文、数学、英语，还是物化生、政史地，漂亮美观的书写非常重要。

希望考生能够静下心来去专门训练一下自己的书写。如果做题不规范，缺少了步骤，或者在做题过程中勾、画、 涂、 描、 抹都可能会给考生的分数造成很大的损失。

学会掌控高考做题节奏，把原先的复习模式改变成高考模式。找出空闲时间，严格按照高考考试时间进行考试，不查资料、不翻答案、不提前交卷，这才叫考前仿真演练。考前多练习，才能做到考场不慌。

高考临近，很多同学难免会出现紧张焦虑的情绪。这个时候，考生可以通过心理暗示等方式，告诉自己不要紧张，以平和的心态过好每一天，做好备考的每一步。同时，在紧张的学习之余也要注意加强锻炼。

跑跑步、散散步，周末的时候有时间打打球甚至游游泳，这样不仅能消除自身的紧张心理，而且还能够锻炼身体，只有身体强健了，心态平和了才能提高备考的效率。

艰难困苦，玉汝于成，未来的97天里，只要同学们全身心地投入紧张的复习当中，放下包袱，轻装上阵，就一定会取得最后的胜利。

建议高三家长在剩下的时间里，要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书、时间安排的管家、危机管理的专家、饮食上的营养师、志愿填报的军师等。

第一阶段

3、4月份，各类高招信息陆续密集发布，而高三生正进行紧张的复习，花大量时间关注招生政策不太现实，这项重任就落在了家长的身上。

家长可以从这几项准备：

家长需要了解往年高考的大致情况、所在中学的高考情况，根据考生目前成绩校排名、市排名，与老师沟通考生省排名的大体位次。再根据往年省考试院发布的《一分一段表》，《普通类常规批第一次志愿投档表》等信息，结合考生的位次成绩，划定初步的报考范围。

家长要了解一些孩子感兴趣的学校及专业的基本情况，未来走势，发展方向，培养目标，就业读研出国的前景。

家长要为孩子分担一些有关高考高招录取方面知识。例如：录取批次（提前批、普通类常规批等）、分数线划定办法（特殊类型招生控制线、一段线、二段线）、平行志愿投档规则、报考类型（综合评价招生、强基计划、地方专项计划等）。家长还要熟悉读懂高校招生章程，做到孩子有问必答，有答必准。

除了高考，家长还可以提前了解准备特殊类型招生政策。如：强基计划、综合评价招生、专项计划等，对比统招普遍有降分优惠，并且与高考没有冲突，让孩子的未来可以多一个选择。